ホットミルクと寝つきの問題。

去年の秋に胃炎診断いただいてからしばらくホットミルクとお友達していたのだけれど、最近は寒いので寝る前に一杯飲んでます。
でもまんまじゃつまんなくなって香りづけにブランデー入れたら、美味しいでやんの。
それはいいけど、だんだん入れる量が増えてきて、それもどうかと思ってる。
そのうち牛乳とアルコールの量が逆転したりしてなー。
いろんな依存症がある中で、自分は絶対アルコール依存になると確信してる今日この頃。

とりあえず、ホットミルクは胃炎に効果があるけど、アルコールは阻害するわけで、プラマイゼロだよなーとかね。
皆さん依存には重々ご注意を。